Ahhoz, hogy a dühünket megfelelő módon tudjuk pozitív irányba transzformálni, előbb meg kell ismerkednünk magával a harag fogalmával.
Mi is a harag?
Haragot akkor érzünk, amikor vélt vagy valós sérelem, igazságtalanság ért minket és ezt meg akarjuk torolni.
Mit érzünk,…